Приложение 6.18
к ОПОП по специальности
38.02.07 Банковское дело

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебной дисциплины СГ.04 «Физическая культура»

ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН
ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСЬЮ
Сертификат: 1C7569190C23C57ECA30D8F60A7C946F
Владелец: Гудков Константин Геннадиевич
Действителен: с 14.11.2024 до 07.02.2026

2025г.

СОДЕРЖАНИЕ
1 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

стр.
3-4

2 СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 5- 16
3 УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 17-21
4 КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ

22-24

1

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ СГ.04 «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

1.1 Область применения рабочей программы
Рабочая программа учебной дисциплины является частью образовательной программы
среднего профессионального образования в соответствии с ФГОС СПО по специальности
38.02.07 Банковское дело.
1.2 Место учебной дисциплины в структуре основной образовательной программы:
учебная дисциплина СГ.04 «Физическая культура» является обязательной частью социальногуманитарного цикла
1.3 Планируемые результаты освоения учебной дисциплины:
Особое значение учебная дисциплина имеет при формировании и развитии общих
компетенций (ОК) в соответствии с ФГОС по специальности.
Код
компетенции
ОК
04.
Эффективно
взаимодействовать
и
работать в коллективе и
команде

Умения, знания общие
Уо 04.01: организовывать работу коллектива и команды;
Уо 04.02: взаимодействовать с коллегами, руководством, клиентами
в ходе профессиональной деятельности
Зо 04.01: психологические основы деятельности коллектива,
психологические особенности личности; Зо 04.02: основы

проектной деятельности
ОК 08. Использовать
средства
физической
культуры для сохранения
и укрепления здоровья в
процессе
профессиональной
деятельности и
поддержания
необходимого уровня
физической
подготовленности

Уо

08.01:

использовать
физкультурно-оздоровительную
деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и
профессиональных целей;
Уо 08.02: применять рациональные приемы двигательных функций в
профессиональной деятельности;
Уо 08.03: пользоваться средствами профилактики перенапряжения
характерными для данной специальности
Зо 08.01: роль физической культуры в общекультурном,
профессиональном и социальном развитии человека;
Зо 08.02: основы здорового образа жизни;
Зо 08.03: условия профессиональной деятельности и зоны риска
физического здоровья для специальности;
Зо 08.04: средства профилактики перенапряжения;

1.4 Перечень используемых технологий и методов обучения:
1.4.1 Технологии:
- игровые технологии;
- технология дифференцированного физкультурного образования;
- технология сотрудничества;
- технология проблемного обучения;
- технология личностно-ориентированного обучения;
- адаптивные технологии;
- здоровьесберегающие технологии;
- дистанционные технологии
1.4.2 Методы
Пассивные:

- словесные методы: рассказ; объяснение; опрос; демонстрация; разбор, комментарии и
замечания; распоряжения, команды, указания.
- метод строго и частично регламентированного упражнения.
- метод наглядного восприятия.
Активные и интерактивные:
- игровой и соревновательный;
- повторный метод;
- метод круговой тренировки;
- тестирование;
- творческие задания;
- работа в малых группах или коллективная деятельность;
- все виды рефлексии;
- проблемное обучение.

2 СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1 Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы
1

II КУРС
Объем образовательной программы
в т.ч. в форме практической подготовки
Самостоятельная работа
в том числе:
самостоятельная работа над курсовым проектом (работой)
Объем работы во взаимодействии с преподавателем
в т.ч.:
теоретическое обучение
лабораторные и практические занятия, семинары
курсовой проект (работа)
консультации
промежуточная аттестация за 4 семестр в форме дифференцированного
зачета
Итого за II курс:
III КУРС
Объем образовательной программы
в т.ч. в форме практической подготовки
Самостоятельная работа
в том числе:
самостоятельная работа над курсовым проектом (работой)
Объем работы во взаимодействии с преподавателем
в т.ч.:
теоретическое обучение
лабораторные и практические занятия, семинары
курсовой проект (работа)
консультации
Промежуточная аттестация за 6 семестр в форме дифференцированного
зачета
Итого за III курс:
За весь курс обучения:

Объем в часах
2

74

74

72

2
74
52

52

50

2
40
114

II – III КУРСЫ
Объем образовательной программы
114
в т.ч. в форме практической подготовки
Самостоятельная работа
в том числе:
самостоятельная работа над курсовым проектом (работой)
Объем работы во взаимодействии с преподавателем
114
в т.ч.:
теоретическое обучение
лабораторные и практические занятия, семинары
114
курсовой проект (работа)
консультации
Промежуточная аттестация за 4, 6 семестры в форме дифференцированного зачета
За весь курс обучения:
114

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины
Наименование
разделов и тем

1
II курс
Раздел 1 Легкая
атлетика

Содержание учебного материала и формы организации
деятельности студентов

Объем часов
в т. ч в форме
практической
подготовки

2

3
74
16

Содержание учебного материала:
Техника безопасности проведения занятий. Высокий и
низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции,
финиширование, бег 100 м, эстафетный бег 4100 м, бег по
повороту, равномерный бег на дистанцию 2000м, прыжки в
длину с места и с разбега способом «согнув ноги», прыжки
в высоту способом «перешагивание», метание гранаты
весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши), толкание ядра.
Выполнение контрольных нормативов.
В том числе практических и лабораторных занятий:
Практическое занятие №1:
Техника низкого старта. Прыжки в длину с места и с
разбега.
Практическое занятие №2:
Бег 100м на время. Прыжки в длину с разбега.
Практическое занятие №3:
Метание гранаты с места, с 4-х шагов. Кросс.
Практическое занятие №4:
Метание гранаты с разбега. Кросс.
Практическое занятие №5:
Метание гранаты на оценку. Кросс.
Практическое занятие №6:
Толкание ядра с места. Прыжки в высоту.

Коды
компетенций,
формировани
ю которых
способствует
элемент
программы
4

ОК 04; ОК 08;

Коды умений,
знаний,
формированию
которых
способствует
элемент
программы
5

Уо 04.01; Уо 04.02;
Зо 04.01; Зо 04.02;
Уо 08.01; Уо 08.02;
Уо 08.03; Зо 08.01;
Зо 08.02; Зо 08.03;
Зо 08.04

2
2
2
2
2
2

Раздел 2 Волейбол

Раздел 3 Гимнастика

Практическое занятие №7:
Эстафетный бег. Прыжки в высоту.
Практическое занятие №8:
Прыжки в высоту на результат. Толкание ядра со скачка.
Содержание учебного материала:
Техника безопасности проведения занятий. Элементы
волейбола: стойки, перемещения, подачи мяча, передачи
мяча, нападающий удар, блокирование мяча. Передачи
мяча в движении. Тактические действия. Учебнотренировочные игры. Практическое судейство.
Выполнение контрольных нормативов.
В том числе практических и лабораторных занятий:
Практическое занятие №9:
Техника владения мячом. Перемещения, передачи, подача
мяча.
Практическое занятие №10:
Техника игры в нападении и защите.
Практическое занятие №11:
Приём снизу и сверху двумя руками.
Практическое занятие №12:
Приём мяча в движении. Передачи мяча в парах на оценку.
Практическое занятие №13:
Нападающий удар. Блокирование.
Практическое занятие №14:
Тактика подач. Тактика передач.
Практическое занятие №15:
Тактика нападающего удара. Приём контрольных
нормативов по технике прямого нападающего удара.
Практическое занятие №16:
Общефизическая подготовка волейболиста..
Практическое занятие №17:
Учебно-тренировочная игра. Практическое судейство.
Содержание учебного материала:
Техника безопасности проведения занятий.

2
2
18
ОК 04; ОК 08;

Уо 04.01; Уо 04.02;
Зо 04.01; Зо 04.02;
Уо 08.01; Уо 08.02;
Уо 08.03; Зо 08.01;
Зо 08.02; Зо 08.03;
Зо 08.04

2
2
2
2
2
2
2
2
2
18
ОК 04; ОК 08;

Уо 04.01; Уо 04.02;

Раздел 4 Баскетбол

Общеразвивающие упражнения, упражнения с
собственным весом, упражнения с предметами, строевые
упражнения и приёмы. Акробатические упражнения.
Упражнения на гимнастических снарядах.
Выполнение контрольных нормативов.
В том числе практических и лабораторных занятий:
Практическое занятие №18:
Строевые упражнения и приёмы. Круговая тренировка.
Практическое занятие №19:
Строевые упражнения и приёмы. Круговая тренировка с
предметами.
Практическое занятие №20:
Акробатические элементы.
Практическое занятие №21:
Соединение акробатических элементов в комбинацию.
Практическое занятие №22:
Комбинация из акробатических элементов на оценку.
Практическое занятие №23:
Упражнения на перекладине. Опорный прыжок.
Практическое занятие №24:
Подъём переворотом. Опорный прыжок.
Практическое занятие №25:
Подъём переворотом на оценку. Упражнения на брусьях.
Практическое занятие №26:
Упражнения на брусьях. Лазание по канату.
Содержание учебного материала:
Техника безопасности проведения занятий. Элементы
баскетбола: перемещения, остановки, стойки игрока,
повороты. Передачи мяча на месте и в движении. Ведение
мяча с изменением скорости, высоты отскока и
направления. Броски мяча в корзину с места и в движении.
Тактические действия. Учебно-тренировочные игры.
Практическое судейство. Выполнение контрольных
нормативов.

Зо 04.01; Зо 04.02;
Уо 08.01; Уо 08.02;
Уо 08.03; Зо 08.01;
Зо 08.02; Зо 08.03;
Зо 08.04

2
2
2
2
2
2
2
2
2
20
ОК 04; ОК 08;

20

Уо 04.01; Уо 04.02;
Зо 04.01; Зо 04.02;
Уо 08.01; Уо 08.02;
Уо 08.03; Зо 08.01;
Зо 08.02; Зо 08.03;
Зо 08.04

В том числе практических и лабораторных занятий:
Практическое занятие №27:
Техника владения мячом.
Практическое занятие №28:
Ведение и передачи мяча.
Практическое занятие №29:
Ведение мяча «змейкой» на результат. Штрафной бросок.
Практическое занятие №30:
Челночный бег с ведением мяча. Штрафной бросок.
Практическое занятие №31:
Техника игры в защите. Штрафной бросок на оценку.
Практическое занятие №32:
Техника игры в защите и в нападении.
Практическое занятие №33:
Тактика игры в нападении.
Практическое занятие №34:
Позиционное нападение через центрового и зонная защита
при расстановке 2-1-2 в условиях игрового противоборства.
Практическое занятие №35:
Тактика игры в защите.
Практическое занятие №36:
Учебно-тренировочная игра. Практическое судейство.
Дифференцированный зачет
Всего за II курс:
III курс
Содержание учебного материала:
Раздел 1 Легкая
атлетика
Техника безопасности проведения занятий. Техника бега
на короткие дистанции, техника бега по повороту. Техника
прыжков в длину с места и с разбега. Техника метания
гранаты с места, с 4-х шагов. Оздоровительный бег 2000 м.
Выполнение контрольных нормативов.
В том числе практических и лабораторных занятий:
Практическое занятие №1:
Техника низкого старта на повороте. Прыжки в длину с

2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
74
10
ОК 04; ОК 08;

Уо 04.01; Уо 04.02;
Зо 04.01; Зо 04.02;
Уо 08.01; Уо 08.02;
Уо 08.03; Зо 08.01;
Зо 08.02; Зо 08.03;
Зо 08.04

2

Раздел 2 Волейбол

Раздел 3 Баскетбол

места и с разбега.
Практическое занятие №2:
Бег 200м на результат. Прыжки в длину с разбега
Практическое занятие №3:
Метание гранаты. Оздоровительный бег.
Практическое занятие №4:
Метание гранаты с разбега на результат. Кросс 1000м (Д),
2000м (Ю).
Практическое занятие №5:
Кросс 1000м (Д), 2000м (Ю) на результат. Общефизическая
подготовка легкоатлета.
Содержание учебного материала:
Техника безопасности проведения занятий. Элементы
волейбола: подачи мяча, передачи мяча, нападающий удар.
Передачи мяча в движении. Тактические действия. Учебнотренировочные игры. Практическое судейство.
Выполнение контрольных нормативов.
В том числе практических и лабораторных занятий:
Практическое занятие №6:
Передачи мяча. Подача мяча. Нападающий удар.
Практическое занятие №7:
Техника перемещений в защите. Способы приёма мяча.
Практическое занятие №8:
Тактика индивидуального действия.
Практическое занятие №9:
Правила судейства в волейболе. Учебная игра.
Содержание учебного материала:
Техника безопасности проведения занятий. Элементы
баскетбола: броски мяча в корзину с места и в движении.
Техника игры в защите: «накрывание», «отбивание»,
«перехват». Тактические действия. Учебно-тренировочные
игры. Практическое судейство. Выполнение
контрольных нормативов.
В том числе практических и лабораторных занятий:

2
2
2

2
8
ОК 04; ОК 08;

Уо 04.01; Уо 04.02;
Зо 04.01; Зо 04.02;
Уо 08.01; Уо 08.02;
Уо 08.03; Зо 08.01;
Зо 08.02; Зо 08.03;
Зо 08.04

2
2
2
2
8
ОК 04; ОК 08;

Уо 04.01; Уо 04.02;
Зо 04.01; Зо 04.02;
Уо 08.01; Уо 08.02;
Уо 08.03; Зо 08.01;
Зо 08.02; Зо 08.03;
Зо 08.04

Практическое занятие №10:
Техника игры в нападении.
Практическое занятие №11:
Техника игры в защите. Ведение мяча «змейкой» на
результат.
Практическое занятие №12:
Тактика нападения. Штрафной бросок на результат.
Практическое занятие №13:
Правила судейства в баскетболе. Учебная игра.
Содержание учебного материала:
Раздел 4
Атлетическая
Техника безопасности проведения занятий. Упражнения на
гимнастика
блочных тренажерах для развития основных мышечных
групп. Упражнения со свободными весами: гирями,
гантелями, штангами. Выполнение контрольных
нормативов.
В том числе практических и лабораторных занятий:
Практическое занятие №14:
Упражнения для мышц груди.
Практическое занятие №15:
Упражнения для мышц спины.
Практическое занятие №16:
Упражнения для мышц рук.
Практическое занятие №17:
Упражнения для мышц бедра и голени.
Практическое занятие №18:
Упражнения для мышц брюшного пресса.
Практическое занятие №19:
Круговая тренировка на все группы мышц.
Дифференцированный зачет
Всего за III курс:
Итого:

2
2
2
2
12
ОК 04; ОК 08;

12

Уо 04.01; Уо 04.02;
Зо 04.01; Зо 04.02;
Уо 08.01; Уо 08.02;
Уо 08.03; Зо 08.01;
Зо 08.02; Зо 08.03;
Зо 08.04

2
2

2
2
2
2
2
40
114

3

УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1 Материально-техническое обеспечение
Для реализации программы общеобразовательной дисциплины имеются следующие
специальные помещения:
Спортивный комплекс:
Спортивный зал
Тренажёрный зал
Гимнастический зал
Все спортивное оборудование соответствует требованиям доступности, надежности,
прочности, удобства. Помещения спортивного комплекса отвечают принципам создания
безбарьерной среды.
3.2 Информационное обеспечение реализации программы
Основные печатные и электронные издания:

1. Лях, Владимир Иосифович. Физическая культура [Текст] : 10-11-е классы : учебник для
общеобразовательных организаций : базовый уровень / В. И. Лях, 2021.
2. Муллер, А. Б. Физическая культура : учебник и практикум для среднего профессионального
образования / А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко. — Москва : Издательство
Юрайт, 2024. — 424 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-02612-2.
Дополнительные источники:
1 Муллер, А. Б. Физическая культура : учебник и практикум для среднего
профессионального образования / А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко. —
Москва : Издательство Юрайт, 2024. — 424 с. — (Профессиональное образование). —
ISBN 978-5-534-02612-2.

4 КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Формы и
Результаты
методы
Основные показатели оценки результата
обучения
контроля и
оценки
Уо 04.01; -умение использовать разнообразные формы и
Уо 04.02; виды физкультурной деятельности для
Текущий
контроль:
ОК 04
Зо 04.01; организации здорового образа жизни,
ОК 08
Зо 04.02;
- наблюдение за
активного отдыха и досуга;
Уо 08.01; -изложение о современных спортивнодвигательной
деятельностью и
Уо 08.02; оздоровительных системах физических
Уо 08.03;
взаимодействием
упражнений, их влияние на укрепление
Зо 08.01; здоровья, профилактику профессиональных
занимающихся
Зо 08.02; заболеваний, вредных привычек и увеличение (формирование и
Зо 08.03;
совершенствован
продолжительности жизни;
Зо 08.04
ие двигательных
- выбор оптимальных и доступных форм
умений и
занятий физической культурой, спортивнонавыков,
оздоровительных систем физических
упражнений по формированию культуры
воспитание
движений и телосложения.
физических
-перечисление способов контроля и оценки
качеств,
индивидуального физического развития и
изменение
физической подготовленности;
состояния
-выбор для себя одного из способов
организма
самоконтроля при занятиях физическими
посредством
упражнениями;
изучаемых
физических
-выполнение контрольных нормативов,
предусмотренных
ГОС
по
разделам упражнений);
программы, с учетом состояния здоровья и - устный опрос;
функциональных
возможностей
своего - физкультурный
организма.
самоконтроль.
- владение
современными
технологиями Рубежный
укрепления
и
сохранения
здоровья, контроль:
поддержание
работоспособности, выполнение
профилактики предупреждения заболеваний, тестовых
связанных с учебной и производственной упражнений
деятельностью;
Промежуточная
-владение основными способами самоконтроля форма
индивидуальных
показателейздоровья, аттестации:
умственной и физической работоспособности, форме
физического развитияи физических качеств;
дифференцирова
-владение физическими упражнениями разной нного зачета
функциональной
направленности,
использование их в режиме учебной и
производственной деятельности с целью
профилактики переутомления и сохранения
высокой работоспособности;
-владение техническими приемами и
двигательными действиями базовых видов
спорта, активное применение их в игровой и

соревновательной деятельности, готовность к
выполнению нормативов Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов
к труду и обороне» (ГТО)
-выявление слагаемых ЗОЖ и понимание
необходимости сохранения и укрепления
своего здоровья в результате воспитания в
себе ЗОЖ.
-демонстрация навыков здорового образа
жизни и высокий уровень культуры здоровья
обучающихся;
- организовывать ведение расчетных
операций физических и юридических лиц